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塞内卡,又称较年轻的塞内卡,是杰出的罗马哲学家、演说家、政治家与悲剧作家。他被视为一世纪中叶罗马知识分子的领袖。尽管出生于西班牙,塞内卡却在罗马度过他的大半生,并在罗马接受哲学与修辞学的教育。现在我们将阅读摘录自《塞内卡的道德规范:快乐生活、利益、愤怒与仁慈》一书节选自第一章〈快乐生活的塞内卡〉。「也许,世上再无任何与快乐的生活相比能让人们谈论得更多且理解得更少。这是人人的愿望及规划;然而千人中无一人知道快乐存在于何处。但我们却生活在盲目中,而且急切地追寻快乐;我们越是匆忙地用了错误方法,就离旅程终点越远。」「生活中真正的幸福是免于烦恼,领会我们对上帝与对人的职责:享受当下,无需焦虑地仰赖未来。不以希望或恐惧自娱,而是安于我们所充分拥有的;这样的人不希求任何事。」「肉体本身虽是必要之物,但并非伟大之物;所以肉体的舒适不过是无常且徒劳无益;此外,若没有特别节制,结果只是痛苦和后悔;而平和的觉知、诚实的想法、善良的行动和对偶发之事无分别心,这些都是无止尽、令人满足或无限的福佑。」「智慧是正确的领会,分辨善恶的能力;选择何者,拒绝何者;智慧是基于事物价值所做的判断,而非基于对事物的一般看法;智慧是力量的均等,以及决心的强度。智慧看护着我们的言行,让我们透过冥想自然的运行而提升,不被好运或厄运征服。智慧宽大广阔,需要极大空间来运作;智慧遍于天上人间;它存于古往今来、瞬间与永恒的事物。」