Сохраняем сердце заботы: Предотвращение эмоционального выгорания с помощью стратегий самопомощи

Эмоциональное выгорание ухаживающего лица проявляется в различных физических и эмоцио- нальных признаках и симптомах. В физическом плане ухаживающие лица, могут испытывать хроническую усталость, частые головные боли, нарушения сна, потерю или набор веса, а также ослабление иммунной системы, что делает их более восприимчивыми к болезням.