Szczegóły
Pobierz Docx
Czytaj więcej
Celem odżywienia związanego z ćwiczeniami będzie utrzymanie poziomu cukru we krwi, uniknięcie głodu i, bardzo ważne, zminimalizowanie lub wyeliminowanie wszelkich problemów żołądkowych, zaburzeń żołądkowo-jelitowych, ale także maksymalizacja wydajności i treningu.
