데브라 샤피로(비건): 여성 건강 챔피언, 3부 중 3부2021-07-24건강한 생활 내용 요약다운로드 Docx더보기수면은 뇌가 원기를 회복하는 중요한 시간이죠. 작은 쓰레기 수거 차량이 여러분의 뇌를 통과하면서 약간 엉킨 것들과 자잘하게 쌓인 것들을 수거해서 제거하는 것을 상상해 보세요. 수면은 바로 그런 시간이죠.