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Wenn die Ernährung also nicht sauber ist, nicht natürlich ist, wird sie viele Probleme verursachen. Nach der Aktivität muss sich der Sportler sehr schnell erholen, sonst ist er entzündet, anfällig für Verletzungen und immer müde. Deshalb müssen wir ihm eine saubere, vegane, pflanzliche Nahrung geben, die frei von gesättigten Fettsäuren und allen Arten von Fettsäuren ist, die die Leistung einschränken und Entzündungen verursachen. Die pflanzliche Nahrung ist also die beste Nahrung.
