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大家都知道，笑的時候心情就輕鬆了。旁邊的人受影響也會快樂。我們哭或悲傷的時候，家人也不快樂。西方人，我不知道東方人是不是說一樣，不過西方人說：「歡笑是最好的藥。」所以，如果有人很有才華，或是誠心讓別人開懷大笑，那個人也是半個聖人，也是天才藝術家，也非常值得我們敬愛。
當然，歡笑影響心情很大。我們高興大笑的時候，精神會放鬆，頭腦會更清楚。因為沒有壓力，就可以好好思考，能夠更快解決問題。就會吸引好運到生活中來。有人說我們連假笑的時候，連假笑，身體所有細胞也會有活力、快樂、更健康，頭腦更聰明、理解力更強。所以歡笑很重要。
我為什麼喜歡笑呢？跟大家講話時，我自然而然會讓他們笑，我沒有故意逗他們笑，不過無論我說什麼，他們就會笑。我也和他們一起笑，所以生活比較快樂一點。
悠樂（越南）有一個瑜伽團體叫做「瑜伽」是嗎？瑜伽？打坐。（對，瑜伽。）瑜伽，好。有一個瑜伽團體，他們的打坐就是大笑、微笑和笑的精神。你們知道，對嗎？那個團體叫愛笑團體，愛笑瑜伽團體，你們知道嗎？他們每次見面就哈哈哈…一直笑到累了為止。所以笑很重要。大家都知道。
