這是如何製作黃金奶的食譜—它是健康、美味、營養的腸道友好飲料

純素飲食是照顧腸道的最佳方法。我們都參與我們的社區，所以加入我們並保持健康。這是如何製作黃金奶的食譜—它是健康、美味、營養的腸道友好飲料。您將需要四七○毫升（二杯）純素奶、四十公克（二大匙）楓糖漿、三克（一茶匙）有機薑黃粉、一·五公克（半茶匙）肉桂粉和二·五毫升（半茶匙）香草精。您也可以加入半公克（四分之一茶匙）薑末，如果您願意的話，還可以加一點黑胡椒粉。將所有原料放入平底鍋中，以中火煮約三至五分鐘，偶爾攪拌。您的熱薑黃奶即可立即享用，您也可以將剩餘的部分放入密封容器中，放入冰箱保存三至四天，也是一道清新涼爽甜品。這種飲料不僅味道鮮美，它可以減輕發炎，並可能有助於緩解胃部不適。