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我們邀請您一同聆聽古魯那那克尊者（素食者）富啟發性的教理節選，這來自於神聖經文，被稱為神聖的《格蘭斯沙希伯》。「真上主明師已降臨我心中；上主明師慈悲至深。拜遇完美的真上師，我的一切世間糾纏都已解脫。我的真上師啊，我獻上全身心供養您。我供奉您那聖顏福佑。依您的恩許，賜我甘露般聖名，上主之名。以愛侍奉您的人是真正的智者。那些內邊擁有主之聖名的寶藏之人，不僅自己獲得解脫，也使他人獲得解脫。沒有比上師更偉大的施予者，因他賜予了靈魂之禮。」「遵循真上師的教導行事，才是真正的人生哲理。若不與虔誠的神聖共修團體同行，執著於魔，只是塵土。我的朋友啊，當反覆沉思上主聖名，在神聖共修團體中，祂永駐心靈深處，使人的行為達至完美結果。」「聖人啊，命運的手足啊，請聽：唯有透過真名，方能獲得解脫。敬拜上師聖足。當以上主之名成為你的朝聖聖地。今後必將在上主的殿堂中受到尊崇；即使是無家可歸也能有歸所。」「命運同根的手足啊，唯有服侍真上師才是為真。當真上師欣喜時，我們便獲得完美、無形、不可知的上主。我供奉賜予真名的真上師。我日夜讚頌真神，吟唱真神的榮光。頌唱真神之名的人，飲食為真，衣物為真。每次呼吸、每口飲食，莫要遺忘圓滿大成的上師恩澤。無人能及上師的偉大。日夜廿四小時專注冥想上師。當上師投下恩慈的目光，我們獲得真名，至高的寶藏。上師與超越的上主一體，無處不在。命中註定的人，必定冥思聖名。那那克尋求不生不滅，超越輪迴的上師庇護。」
