Търси
български
  • English
  • 正體中文
  • 简体中文
  • Deutsch
  • Español
  • Français
  • Magyar
  • 日本語
  • 한국어
  • Монгол хэл
  • Âu Lạc
  • български
  • Bahasa Melayu
  • فارسی
  • Português
  • Română
  • Bahasa Indonesia
  • ไทย
  • العربية
  • Čeština
  • ਪੰਜਾਬੀ
  • Русский
  • తెలుగు లిపి
  • हिन्दी
  • Polski
  • Italiano
  • Wikang Tagalog
  • Українська Мова
  • Други
  • English
  • 正體中文
  • 简体中文
  • Deutsch
  • Español
  • Français
  • Magyar
  • 日本語
  • 한국어
  • Монгол хэл
  • Âu Lạc
  • български
  • Bahasa Melayu
  • فارسی
  • Português
  • Română
  • Bahasa Indonesia
  • ไทย
  • العربية
  • Čeština
  • ਪੰਜਾਬੀ
  • Русский
  • తెలుగు లిపి
  • हिन्दी
  • Polski
  • Italiano
  • Wikang Tagalog
  • Українська Мова
  • Други
Заглавие
Запис
Следва
 

Важните Новини

Подробности
Свали Docx
Прочетете още

In today’s news, Korea allocates US$300,000 for earthquake relief assistance to women and girls in west Nepal, Australian study reveals climate change negatively affects babies’ birth weights, France mandates organic waste recycling by households and businesses, Türkiye university students create pet-person care app, US Marine veteran completes his 50th marathon in 2023 for charitable cause, acclaimed bath and body retailer becomes world’s “first global beauty brand to achieve 100% vegan product formulation by The Vegan Society,” and heroic dog-person saves neighbors from fire in Washington, USA.

Thinking of losing some weight after the holidays? A new study finds a low-carb, plant-based diet is linked to better long-term weight management than low-carb diets consisting of animal-people meat and refined starches. Former studies also associate plant-based diets with reduced body mass index (BMI) and a lower risk of cardiovascular disease, among many other health benefits. Here are a few tips for giving a low-carb vegan diet a try.

1) Prioritize protein, eating plenty of beans, legumes, soy, nuts, nut butters, and seeds, all of which are packed with protein and plant-powered nutrition.

2) Count your carbs using a fitness tracker or pen and paper, limiting carbohydrate intake to fruits, beans, and whole grains, while avoiding refined starches like white bread altogether.

3) Eat healthy plant-based fats, with plenty of olive, coconut, and/or avocado oil.

4) Choose nutrient-dense plant foods like spinach, hemp seeds, and berries to provide your body with essential vitamins and minerals.

5) Supplement with vitamin B12 through fortified foods like nutritional yeast, or as a vegan multivitamin.

We can’t wait for you to experience the joyous benefits of a plant-based diet for a healthier body and mind!

The following joke has been certified as grin-inducing. It’s entitled “Worrying Too Much.”

When the wife was about to go to bed, she saw a window not yet closed, so she reminded her husband:

“Please close all the windows. If we forget, the thieves could come in and take all our money.”

“Oh, don't worry, honey! Even I don't know where you keep the money, let alone any thief.”

?!

And now we have a heartline from Clarence in the United States

Гледайте още
Важните Новини ( 2024-02 )   (15/33)
1
26:19

Важните Новини

2024-02-01   1129 Преглед
2024-02-01
1129 Преглед
2
32:11

Важните Новини

2024-02-02   1030 Преглед
2024-02-02
1030 Преглед
3
28:57

Важните Новини

2024-02-03   1011 Преглед
2024-02-03
1011 Преглед
4
35:21

Важните Новини

2024-02-04   1092 Преглед
2024-02-04
1092 Преглед
5
28:14

Важните Новини

2024-02-05   1119 Преглед
2024-02-05
1119 Преглед
6
27:19

Важните Новини

2024-02-06   1133 Преглед
2024-02-06
1133 Преглед
7
36:01

Важните Новини

2024-02-07   977 Преглед
2024-02-07
977 Преглед
8
29:28

Важните Новини

2024-02-08   983 Преглед
2024-02-08
983 Преглед
9
30:16

Важните Новини

2024-02-09   937 Преглед
2024-02-09
937 Преглед
10
27:38

Важните Новини

2024-02-10   1139 Преглед
2024-02-10
1139 Преглед
11
31:24

Важните Новини

2024-02-11   993 Преглед
2024-02-11
993 Преглед
12
28:45

Важните Новини

2024-02-12   989 Преглед
2024-02-12
989 Преглед
13
28:39

Важните Новини

2024-02-13   970 Преглед
2024-02-13
970 Преглед
14
27:38

Важните Новини

2024-02-14   966 Преглед
2024-02-14
966 Преглед
15
29:03

Важните Новини

2024-02-15   887 Преглед
2024-02-15
887 Преглед
16
33:52

Важните Новини

2024-02-16   903 Преглед
2024-02-16
903 Преглед
17
29:37

Важните Новини

2024-02-17   913 Преглед
2024-02-17
913 Преглед
18
32:10

Важните Новини

2024-02-18   941 Преглед
2024-02-18
941 Преглед
19
34:16

Важните Новини

2024-02-19   968 Преглед
2024-02-19
968 Преглед
20
29:08

Важните Новини

2024-02-20   961 Преглед
2024-02-20
961 Преглед
21
28:52

Важните Новини

2024-02-21   852 Преглед
2024-02-21
852 Преглед
22
2024-02-22
1620 Преглед
23
2024-02-22
1846 Преглед
24
2024-02-22
1878 Преглед
25
2024-02-22
1992 Преглед
26
33:52

Важните Новини

2024-02-22   1009 Преглед
2024-02-22
1009 Преглед
27
33:47

Важните Новини

2024-02-23   924 Преглед
2024-02-23
924 Преглед
28
29:12

Важните Новини

2024-02-24   976 Преглед
2024-02-24
976 Преглед
29
26:27

Важните Новини

2024-02-25   928 Преглед
2024-02-25
928 Преглед
30
31:11

Важните Новини

2024-02-26   939 Преглед
2024-02-26
939 Преглед
31
31:37

Важните Новини

2024-02-27   969 Преглед
2024-02-27
969 Преглед
32
31:50

Важните Новини

2024-02-28   1044 Преглед
2024-02-28
1044 Преглед
33
31:08

Важните Новини

2024-02-29   926 Преглед
2024-02-29
926 Преглед
Гледайте още
Последни предавания
2024-11-10
1 Преглед
2024-11-09
226 Преглед
2:02

Standing Witness to Immense Power of Master

2024-11-09   555 Преглед
2024-11-09
555 Преглед
7:13

Vegan Street Fair in Alameda, CA, USA

2024-11-09   277 Преглед
2024-11-09
277 Преглед
29:42

In Peace, We Can Attain Heaven, Part 10 of 16

2024-11-09   339 Преглед
2024-11-09
339 Преглед
1:39

Here is a good tip to relieve joint pain.

2024-11-08   637 Преглед
2024-11-08
637 Преглед
3:34
2024-11-08
588 Преглед
Сподели
Сподели с
Запази
Начално време
Свали
Мобилно
Мобилно
iPhone
Android
Гледай на мобилен браузър
GO
GO
Prompt
OK
Приложение
Сканирайте QR кода или изберете подходящата система за вашия телефон
iPhone
Android