باغبانی: افزودن طراوت به سلامتی شما

بیشتر باغبانی ها مستلزم رفتن به فضای باز و کاردر زیر نور خورشید هستند. با قرار دادن پوست در معرض اشعه، بدن شما شروع به سنتز ویتامین د برای افزایش سطح آن می کند.